Mi plan de vida :)

Mi plan de vida

1.     Mis Metas Generales:
a) Mejorar mis calificaciones (ámbito profesional)
b) Mejorar mi relación con mis papás (ámbito familiar)
c) Llevarme más con mis compañeros (ámbito social)
d) Trabajar en mis defectos en cuanto al carácter. (ámbito personal)

2.     Metas Específicas:
a) Ver las asignaturas en las que tengo complicaciones y así poderlas pasar con buena calificación. También fijar metas en diferentes plazos en cuanto a mi educación.
b) Obedecer y tratar de cumplir correctamente las indicaciones que me dan mis papás.
c) Tratar de llevarme con las personas del salón que casi no me llevo y socializar más.
d) Evaluar mis defectos de carácter para así poder trabajar en ellos para resolverlo y si es necesario pedir ayuda a terceras personas.

3. Cumplimiento de metas  

Llevar un control de mis metas:

Identificar los logros y fallas para evaluar cada determinando tiempo mis avances, seguir trabajando con las fallas, mantener y superar los logros, y hacer el intento por lograr más metas a corto, mediano y largo plazo.

Así gracias al orden lograre llegar a donde quiero. Si no me organizo se perderá el tiempo y no lograre ninguna de las metas fijadas.

La importancia de elaborar un plan de vida y carrera

¿Que es un plan de vida?
Un plan de vida y carrera es la actitud, arte y disciplina de conocerse así mismo, de detectar tanto las fortalezas como debilidades propias y del medio que nos rodea.

Elementos que debe contener un plan de vida.

-Misión personal
-Visión de vida
-Identifica valores o virtudes
-Reconoce fortalezas y debilidades
-Establecer metas o compromisos
-Fijar estrategias o acciones
-Determinar un indicador
-Manifestar avances

Características de un plan de vida

Es personal:
La elaboración del proyecto de vida obedece a tú situación en particular a tus gustos, necesidades e intereses. Nadie puede generarlo por ti, quizá haya situaciones que influyan en aquello que deseas, sin embargo no lo determinan.
Es realista y objetivo:
El establecimiento de las metas y la planificación de las mismas responden a la realidad, a tus posibilidades y a tus habilidades. Esto implica un conocimiento personal y del medio en el que te desenvuelves.
Es flexible:
Como seres humanos vivimos etapas diferentes en la vida, como situaciones laborales, familiares o sociales, las cuales pueden cambiar cuando menos lo esperamos.

Ventajas y desventajas de un plan de vida

Ventajas:
-Tener objetivos claros para hacer las cosas bien y no sólo por hacerlas
-No perder tiempo en algo que no serviría para llegar a lo que quiero
-Descubrir exactamente quien soy y quien quiero ser
-No hacer cosas que podrían ser obstáculos para llegar a mi objetivo
Desventajas:
-Perder oportunidades valiosas o que podrían llevarme a algo mejor que lo que tengo planeado

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un pequeño adelanto.. :)

Factores de riesgo para una autoestima sana

Cuadro de autoestima

Autoestima

Autoestima

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo.

Las 8 etapas del desarrollo de la autoestima

1. La primera etapa es la de "Confianza Básica" contra "desconfianza" donde queda conformada la autoestima.

2. En la segunda etapa “Autonomía frente a vergüenza” comienza a darse cuenta de que puede dar, empieza a tener autocontrol y fuerza de voluntad.

3. De los 4 a los 6 años (iniciativa frente a culpa), ya se dirige su voluntad a un propósito; se le llama esta etapa lúdica o de juego.

4. Laboriosidad contra inferioridad: aquí su autoestima lo hace ser responsable, cooperar en grupos, y se despierta su interés en aprender 

5. De los 12 a los 16 años, empezando con la pubertad, se llega a la adolescencia. Es la crisis en donde las etapas anteriores se cuestionan; se pone en juego la construcción de la "identidad

Proceso de la autoestima

Los seres vivos dependemos de nuestro entorno para crecer, aunque nuestro desarrollo se va a producir incluso en un ambiente hostil. Por lo tanto, si queremos potenciar la autoestima de nuestros hijos e hijas debemos tratar de conocer qué tipo de interacciones propician, anulan o dañan la formación de su confianza, y qué actuaciones les faltan el respeto.

Importancia de la autoestima

La autoestima es importante porque la valoración de si mismo es la fuente de la salud mental. La autoestima es la idea que usted tiene de si mismo. Es cuanto usted se valora y cuan importante piensa que es usted.